HYROX Helsinki / valmistautumisohjelma
Valmistaudu
HYROX Helsinkiin.
Tämä ei ole pelkkä treeniohjelma. Se on kokonainen valmistautumispolku HYROX-kisaasi.
Harjoittele
tavoitteellisesti.
Monipuolista treeniä.
Yhteisöllisempää tekemistä.
HYROX yhdistää juoksun, voiman ja kestävyyden samalla harjoituksella, jolloin kehittyminen tuntuu konkreettisesti ja koko keho pääsee mukana.
Ei satunnaisia treenejä.
Kokonainen kisapolku.
Saat selkeän, nousujohteisen ohjelmoinnin, joka kertoo mitä treenaat, milloin treenaat ja mihin harjoittelu tähtää. Me yhdistämme juoksun, voiman ja HYROX-lajit toimivaksi kokonaisuudeksi.
Tiedät mitä teet
Jokaisella harjoituksella on tarkoitus ja jokaisella jaksolla tavoite.
Opit tekemään fiksummin
Valmentajien tekniikkavinkit auttavat sinua kehittymään jokaisessa liikkeessä.
Kaikki mitä tarvitset
kohti lähtöviivaa.
Et osta vain ohjelmointia. Saat kokonaisuuden, joka valmistaa sinut HYROX-kisaasi.
Valmistautumis-
polku
Nousujohteinen kokonaisuus, joka vie sinut harjoittelun aloittamisesta kohti HYROX Helsingin lähtöviivaa.
Tekniikka
& palaute
Liike- ja tekniikkavideot sekä mahdollisuus kysyä neuvoja ja saada palautetta omista suorituksistasi.
Kisaviikko
Pacing, kisataktiikka, säännöt, varusteet ja konkreettinen suunnitelma kisaviikolle ja -päivälle.
Me autamme sinua
löytämään oman vahvuutesi.
“Kun saavut HYROX Helsingin lähtöviivalle, tiedät että olet valmistautunut suunnitelmallisesti ja tiedät mitä olet menossa tekemään.”
VALMISTAUTUMINEN ALKAA NYT
kohti kisapäivää